दिल्ली में प्रदूषण की बिगड़ती स्थिति के बीच इंडियन मेडिकल एसोसिएशन ने स्कूल बंद करने का सुझाव दिया है क्योंकि बच्चों पर प्रदूषण का बुरा असर पड़ सकता है। प्रदूषण के इस स्तर को देखते हुए आईएमए ने सरकार को पत्र लिखकर स्थिति सुधरने तक स्कूल बंद रखने का आग्रह किया है। आईएमए के अध्यक्ष डॉ. के के अग्रवाल ने मीडिया को बताया कि आईएमए ने दिल्ली में पब्लिक हेल्थ इमरजेंसी की घोषणा की है। स्कूल बंद किए जाने चाहिए और लोग भी अपने घरों से ज्यादा बाहर ना निकलें।
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प्रदूषण एक ऐसी समस्या है जिसकी चपेट में हर कोई है। ऐसे में आपको सचेत कर दें कि अगर सांस संबंधी संक्रमण या कोई समस्या महसूस हो तो निश्चित तौर पर डॉक्टर से मिलें। डॉक्टरों का मानना है कि दिल्ली में मौजूद भयानक प्रदूषण के कण सांस के जरिए फेफड़ों में पहुंचकर न सिर्फ श्वसन तंत्र को प्रभावित करेंगे बल्की यह रक्त वाहिकाओं में पहुंचकर शरीर में अन्य बीमारियाँ भी पैदा कर सकते हैं। सबसे ज्यादा चुनौती बच्चों, बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों के लिए है।
प्रदूषण से बचाव के लिए घर से बाहर निकलते समय मुंह को ढँक कर रखें, खुली हवा में या पार्कों में खुले स्थानों पर गहरी सांस लेने से बचें। दिल्ली के कई पार्कों में ओपन जिम हैं। ऐसे में सुबह-सुबह लोग ना सिर्फ ताज़ी हवा का आनंद लेने बल्कि पार्कों में मौजूद मुफ्त की इस सुविधा का लाभ उठाते हुए अपने को स्वस्थ बनाने का प्रयास करते देखे जाते हैं। लेकिन इस समय हवा की गुणवत्ता इतनी खराब है कि यह प्रयास आपके लिए उल्टा पड़ सकता है और स्वस्थ्य लाभ तो दूर आपको बीमार कर सकता है। खुले में दौड़ने, डीप ब्रीदिंग यानि प्राणायाम करने और किसी भी प्रकार की एक्सरसाइज करने से बचें।
दिल्ली, नोएडा, गाज़ियाबाद, फ़रीदाबाद, गुरुग्राम में घनी धुंध के चलते यातायात में भी मुश्किल आ रही है। मंगलवार की सुबह लगभग 11 ट्रेनें लेट हैं। हवाई यातायात संचालन को भी कोहरे ने प्रभावित किया है।
Image credit: Pragatiwadi
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